Fit-Form Sàrl présente: la Power Plate

Parmi ses nombreuses prestations, Fit Form Sàrl vous propose des séances de Power Plate! La fameuse machine qui, il faut le dire, a déclenché une certaine révolution lors de son lancement il y a quelques années! Hé oui, grâce à elle, plus besoin de passer des heures à soulever de la fonte pour obtenir des résultats, le rêve pour certains!

Munie de poignées et d'un plateau vibrant à différents niveaux, les exercices sont aisés. Selon la position adoptée sur la plate-forme, les vibrations et accélérations du programme provoquent des contractions musculaires. Ainsi optimisé, le réflexe musculaire développe le muscle qui n'a pas d'autres solutions que de se tonifier. Cuisses, fessiers, abdos, bras, pectoraux, aucune partie de votre corps ne sera laissée au repos!

Ajouter à cela que la tenue des postures augmente la fréquence cardiaque, donc l'entraînement de votre cœur et l'amélioration de votre circulation sanguine. Les ligaments, les muscles et l’ossature sont ménagés, ce qui n'est pas négligeable. Enfin, quelques massages et exercices de stretching achèveront la séance, histoire de vous laisser repartir en pleine forme!