Cours de Pilates

Une mise en forme physique et morale en douceur.

La méthode Pilates est une discipline qui mène au contrôle et la maîtrise du mouvement. Elle travaille en profondeur l’ensemble des muscles, corrige les déséquilibres musculaires et la posture. Par des mouvements de maintien progressif et doux, la posture, la tonicité et la souplesse s’améliorent. Séance après séance, vous équilibrez votre corps et obtenez une silhouette ferme et fine. Pilates devient de plus en plus populaire, elle peut donner des résultats concluants rapidement!